​

Aprender a aprender

Educación • Innovación • Salud

Jean Caso CEO & Founder Vegsport®

Hola,

Te voy a hacer una pregunta sencilla:

¿Alguna vez pensaste si en realidad sabemos aprender?

Porque es curioso, pero la mayoría de nosotros damos por sentado que lo hacemos bien… cuando en realidad no es así.

Esto no es un defecto; al contrario, tiene que ver con que nadie nos enseñó realmente cómo aprender de forma efectiva.

Sin embargo, en un mundo donde el conocimiento avanza más rápido de lo que podemos seguirlo, entender cómo aprender de verdad es algo esencial.

Entonces, ¿qué hacemos al respecto?

Te comparto algunas estrategias que, si te das el permiso de probar, pueden cambiar la forma en que aprendes y retienes la información:

1. Ponte a prueba

Literalmente, hazte preguntas y autoexámenes de la información que vas leyendo o estudiando.

Por ejemplo, algo que suelo hacer al leer libros es, después de algunas páginas o una sección, cerrar el libro y hacerme preguntas sobre lo que acabo de leer antes de continuar.

Esto no es solo una forma de saber cuánto recuerdas, sino un proceso activo que fortalece los “puentes” mentales con el conocimiento.

2. Distribuye el estudio

Si te echas un maratón de estudio o de lectura, puedes retener algo a corto plazo, pero a largo plazo no es efectivo.

Divide los bloques de tiempo y repite un poco cada día.

Este método es uno de los más efectivos en términos de retención de información.

3. Usa lo que aprendes

Y sí, esta parece obvia, pero muchos fallamos en hacerla.

Lo que no aplicas, se pierde.

Usa la información en algún proyecto o hasta explicándosela a alguien.

Si logras enseñarla, la has hecho tuya.

Al final, es simple: no importa cuánto sepamos, sino cuánto recordamos y aplicamos.

Aprender a aprender es una herramienta de vida.

Especialmente en campos donde el conocimiento es un pilar fundamental.

Y si eres de las personas que aman aprender cosas nuevas en los campos de la nutrición, deporte y ciencia, no puedes perderte el Vegsport Summit 2024.

Este año realmente será una edición única e irrepetible.

Ya quedan muy pocas entradas disponibles, asegura tu inscripción aquí.​

Que tengas un gran inicio de semana.
​
¡Un abrazo!

Jean

​Unsubscribe · Preferences​